サウナ好きにおすすめ！サウナ後の飲み物にオロポはいかがでしょうか！

オロポってご存じですか？
なんとなく聞いたことある方や飲んだことある！方もいるかもしれません。
最近、サウナに行くとよく目にするあの飲み物のことです！！

今回はそのオロポについてご紹介したいと思います。

オロポってどんな飲み物？

オロポはオロナミンcとポカリスエットを混ぜた飲み物です。
サウナや銭湯後にはコーヒー牛乳が定番でよく飲んでいた方もいると思います。

オロポがサウナ上がり、温泉上がりにスッキリ飲めると思います。
ポカリスエットが微炭酸になった感じと思ってもらえれば大丈夫かと！

オロポって何がいいの？

オロポはただポカリスエットとオロナミンcを混ぜただけの飲み物ではありません！
じゃあどんな効果があるか簡単に説明したいと思います。

汗をかいて失った栄養を補給できる

サウナや温泉で汗をかくと思いますが、その際に汗の水分と一緒にミネラルも出てしまいます。
ですので水分を補給するだけでは失ったミネラルは補給できません、、、

そこでポカリスエットに含まれるミネラルから補給することができます。

疲労回復にもつながる

オロナミンCにはアミノ酸が含まれています「。
アミノ酸は筋肉の疲労回復に効果がありますのでオロポを飲むと筋肉にもいいのです！

飲みすぎには注意

砂糖が含まれているため飲みすぎには注意です。
サウナに週1や週2なら問題ないと思いますがほぼ毎日となると逆に体に悪いので控えましょう

これを機にサウナ後にはオロポを飲んでみてはいかがでしょうか！